取悦自己的几个小方法(第1/1 页)
最新其他类型小说:
东京剑圣2077、
还珠之含香与乾隆的爱情、
末世:假装奶妈,复制美女异能、
盗墓:我,二白长子,炸了青铜门、
女鬼把我救回家,开口就喊我爸爸、
网游:从被逼女装到自愿女装、
万倍复制,我是末世大反派、
川军抗日,屠百万鬼子铸傲世强军、
妖股成妖之路,股市成富之途、
夜影缉凶、
【红楼梦】现代日常白话版、
末日来临后的生活、
目标成为怪兽大师、
血肉机械,融合交错、
守护及毁灭、
从人道至尊开始、
木叶的疯狂戴夫、
神印:属性修行,从拯救采儿开始、
替身使者称霸咒术界、
末世基建:从一家便利店开始、
现在人们都节奏太快了,以至于常常忽略了自己。让自己开心也很重要,分享几个取悦自己的小方法,希望带来一点开心。
第一,舒展身体
每天抽时间伸展自己的身体,让自己身体得到释放。对于身体解压特别好,而且经常舒展舒展自己的身体,会让自己的身材也比较有型,形象也更好。
第二,练习声音
有时间自己练习一下朗诵、练习一下唱歌,让自己的嗓子得到抑扬顿挫的调节。给自己的嗓子更多的活动空间,让它不再单调乏味。听到从自己的口腔里传出美妙的声音,是一种美的享受,对身心的发展也特别有益。
第三,打扮打扮
当人邋里邋遢的时候,可能自己感觉不到自己的变化。但是,当把自己收拾的整整齐齐,面净衣洁的时候,自己对自己的认可和自信,油然而生。每天给自己打扮打扮,让自己帅帅的、美美的,也可以让自己的心情变得更好。
第四,多看美物
每天睁开眼睛到睡觉,自己的眼睛也是非常的劳累。面对纷繁复杂的世界,眼睛每天眼花缭乱也比较辛苦。为了犒劳自己的眼睛,可以让它多看一些美好的花草树木,也可以让眼睛看一些美丽的人、美好的事,都可以愉悦心情。
在快节奏的生活里,在烦累的日常中,取悦自己来净化身心很重要。让自己多接触美、感受美、发现美、欣赏美,做一个开心快乐的自己。
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!